Pratiquer soi-même un massage facial reste facile et à portée de mains. Les zones du visage se découpent par différents mouvements.La peau du front et de la bouche s'étirent horizontalement de gauche à droite avec les indexes. Le menton de haut en bas. Enfin l'oeil, obliquement, avec le renfort de petites pressions. Ces gestes tenseurs réactivent la microcirculation. Ils valent largement les crèmes et sont au surplus gratuits
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